Ουρολόγου, Διευθυντή Α΄ Ουρολογικού Τμήματος Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center
- Στην Ελλάδα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, 3 στις 10 γυναίκες αντιμετωπίζουν κάποια μορφή ακράτειας.
- Η ακράτεια δεν είναι απαραίτητα ένα «φυσιολογικό» φαινόμενο της διαδικασίας γήρανσης.
- Η ακράτεια μπορεί να προσβάλλει γυναίκες όλων των ηλικιών, για διαφόρους λόγους.
Με ποια μορφή εμφανίζεται η ακράτεια;
- Ακράτεια ούρων από προσπάθεια: Είναι η ακούσια απώλεια ούρων όταν περπατάτε, ασκείστε ή σηκώνετε κάτι βαρύ, όταν σηκώνεστε όρθια από καθιστή ή οριζόντια θέση, όταν βήχετε, φταρνίζεστε ή γελάτε. Είναι η συχνότερη μορφή ακράτειας και μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί.
- Ακράτεια ούρων επιτακτικού τύπου: Είναι η αιφνίδια και έντονη ανάγκη για ούρηση που ακολουθείται από απώλεια ούρων. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν θα προλάβετε να φτάσετε στην τουαλέτα ή μπορεί να ξυπνάτε πολλές φορές στην διάρκεια της νύχτας με έντονη ανάγκη για ούρηση.
- Ακράτεια ούρων μικτού τύπου: Συμβαίνει όταν οι γυναίκες έχουν συμπτώματα τόσο ακράτειας ούρων από προσπάθεια όσο και επιτακτικού τύπου.
- Ακράτεια ούρων από υπερπλήρωση: Συμβαίνει όταν η ουροδόχος κύστη δεν αδειάζει εντελώς. Μπορεί να προκληθεί είτε από δυσλειτουργία των νεύρων που ελέγχουν την ούρηση είτε από απόφραξη της ουρήθρας που εμποδίζει τη ροή ούρων.
Ποιες γυναίκες υποφέρουν από ακράτεια ούρων;
Γιατί συμβαίνει αυτό;
- Της κύησης και του τοκετού
- Της χρόνιας άρσης βάρους ή καταπόνησης
- Της εμμηνόπαυσης ή της ανεπάρκειας οιστρογόνων
- Της παχυσαρκίας
Τι πρέπει να κάνω, αν έχω ακράτεια;
Πώς γίνεται η διάγνωση;
Ποιες θεραπείες υπάρχουν;
- Φυσιοθεραπεία (ασκήσεις με biofeedback), μια διαδικασία που σας βοηθάει να αποκτήσετε τον έλεγχο ορισμένων λειτουργιών του σώματος, γνωρίζοντας τις καλύτερα.
- Ηλεκτρικό ερεθισμό των μυών, ο οποίος βοηθά στις ασκήσεις του πυελικού εδάφους, απομονώνοντας τους μυς που εμπλέκονται.
- Φαρμακευτική αγωγή. Κάποιες μορφές ακράτειας ούρων μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα ή με ορμονοθεραπεία (αν π.χ. η ακράτεια σχετίζεται με ανεπάρκεια οιστρογόνων). Σε κάθε περίπτωση ωστόσο, ο μόνος αρμόδιος για να σας υποδείξει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, είναι ο γιατρός σας.
- Παρότι οι παραπάνω θεραπείες είναι αποτελεσματικές σε ένα ποσοστό γυναικών, χρειάζεται συνεχής συντηρητική αγωγή για να έχει κανείς μακροχρόνια αποτελέσματα. Η χειρουργική αντιμετώπιση είναι η λύση που συνιστάται για μόνιμα αποτελέσματα. Σήμερα, μια καινοτόμος μέθοδος, ελάχιστα επεμβατική, που δεν απαιτεί νοσηλεία είναι η τοποθέτηση κολπικής ταινίας ελεύθερης τάσης που δίνει , μακροχρόνια αποτελέσματα.
Σήμερα, έχετε πολλές επιλογές στην αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων. Υπάρχουν ασφαλείς , αποτελεσματικές και ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε αυτήν την κατάσταση, να παραμείνετε δραστήριες και να έχετε αυτοπεποίθηση!